时间感知与存在
1) Q：今年哪个月份感觉“最漫长”，哪个月份“最短暂”？这种时间感知差异揭示了什么？
A：最漫长的是2,3,12月，最短暂的是4,5,9,10月。
感觉“短暂”是因为每天都有很明确的要做的事情，每天(甚至更早)都会整理好当天要做的事，目标感很强；相对应的，“漫长”是因为“没有在做具体的实事”、或者是“想做事但一直拖着”的状态（例如寒假期间要开始准备找实习但还没那么急、以及12月写完毕业论文后无所事事的这段时间），每天打开电脑都会接着上一天的娱乐界面接着发呆。
这种时间感知差异说明，思考-规划-执行三者会带来不同的时间感知差异（废话）——三种状态的感知频率我都很喜欢，只是未来开始工作后可能需要将每个状态都揉碎成更小的原子形态、变成迭代更快的小型验证形态了，应该没法再有以月为单位的放空时间了。
2) Q：如果用一个隐喻（如一条河、一座山、一首曲）来形容你的2025年，它会是什么，为什么？
A：一股编织绳。时间维度上看，今年的因果还是太紧凑了。从2-4月没有找菊厂之外的实习、导致在秋招前没有攒下知识梳理+经验复盘，也没有提前了解市场行情、没有及时准备转方向；到6-8月实习期间做项目没空准备秋招、导致错过最佳投递的金七银八；再到9-10月投递秋招因为AIGC岗位过少+缺少试错机会使得面试通过较少，导致最后秋招offer比较少（虽然当前也算满意）。
每个结果都可以在今年年内里找到缘由，就如同编织绳一样，细密延绵，能够追根溯源，不曾截断。
3) Q：回顾年初的期待，哪些目标已变得不再重要？这种“价值消散”让你对自己有了什么新认识？
A：我不再期待通过一种“工具”来进行完整的自我展示，对身外之物的追求退回到了物本身，不再会对其强加价值。
这一年到最后，我不再用“购买”行为代替“学习/实操”等该付出脑力体力的实践了，具体在于①不再执着于让手帐成为“第二大脑”完全体，而是将手帐单纯作为一种陪伴，②厨具不能代表厨艺，③有了基本的穿搭概念，并且服饰追求从简单的造型到更追求面料+剪裁，买到的衣服性价比越来越高，④将更多精力放在主线任务上，不再给自己制定过多宏大的支线目标（独游、播客、Bilibili投稿等），仍将这些作为小时间段的休闲内容，用以补充灵感。
认清了“人的精力是有限的”这句话，但并非说就放弃了一些曾经想做的事，反倒是更坚定了要建立长线作战的想法——包括在保证自己身体健康的前提下，主业上如何最大程度地提高工资+给自己WLB的余裕，副业上进行拓扑排序，哪些是需要优先学习、优先体验的，并且可以为自己优先积攒一些人脉经验的，哪些是需要等经验、精力、财力都到位了再进行的。欲速则不达，并不是一定要在某个岁数前将所有事情做完，人生重在体验。
4) Q：今年最专注投入的“心流时刻”发生于什么事？这种状态暗示了你内心怎样的需求或天赋？
A：①找资料做无料时，②工作时确认好当下要做的具体的事情，③学习一些具体的东西时（如blender）。
可能是因为陷入价值重构太多时间，也没有机会能够和相应的朋友去深刻地聊，导致在思考上层建筑的时候有些力竭（可能因为当前的社会位置和经验还不足以作为这些思考的回答，思而不学则殆），反倒是上手做一些具体的事（写代码跑实验、做数据分析、画画、学习建模等）的时候比较容易进入到心流状态。
此外更确信了自己是一个具备“酒神式狂信”精神的人，是一个依靠信念和热爱作为源动力、而非将客体化体面作为追求的人。“我想要，我得到”对我来说很管用，只是经过思考后得出不同于同龄人模板化的“我想要”确实是需要一定勇气的事，但我可以忍受这一切。
关系与回响
1) Q：今年你与谁的对话曾真正动摇或重塑了你的某个固有观念？那是什么观念？
A：倒不在于和谁的对话，更多是由经历产生的思考。在人际交往上，更深刻地意识到了“只有父母才会一直想着我好”（哪怕是带有目的性的）。另外，也看到了父母渐渐衰老的一面，包括他们在生理上的衰老，以及因为我找到工作、心理上对我态度的转变，所以在考虑后续如何扭转他们的一些生活观念，也在考虑如何利用自己的身份，调用在家族亲戚间的影响力。
2) Q：你主动疏远了哪类关系或环境？又主动靠近了哪一类？这背后是怎样的选择标准？
A：疏远了曾经很好的朋友，靠近了工作关系上的伙伴。
深刻意识到了“人是会变的”这一事实，就算曾经再好的朋友，也会因为人生经历而导致思想观念产生分歧。不要期望他人能和自己永远保持相对静止，尊重任何关系必然的阶段性。另外也深刻认识了“成年人只筛选不改变”，不要期待可以仅通过辩论就将他人的人生经验和观念扭转过来，于己无用，于他人亦过于轻浮。
另外和当前团队里的伙伴建立了较好的关系，感觉组里的大家都是内核很稳、侵略性不是很强、有自己很明确的生活工作线的人，比较喜欢这样的团队。而且目前来说，这个环境有很多可以蒸馏出的经验和优势，不管是自身提高、还是单纯的人际交往都是比较舒适的配置。
3) Q：今年你收到的最珍贵的“礼物”（非实物也可）是什么？它为何珍贵？
A：因为音律无料交换而结交到的同担朋友们。因为今年和曾经的朋友疏远了，导致几乎没有可以随时发牢骚的朋友了。而同担们建起的群成为了今年全新的树洞，很喜欢同担的大家，在我压力过大时能够给我提供一个情绪出口，让我避免了因为没有人可以说话导致的表达能力退化。
4) Q：你曾给予他人最有意义的帮助是什么？它如何反过来影响了你自己？
A：实习期间入门RL后整理了学习资料，帮团队里的伙伴快速入门了RL，从而建立了良好的互相学习的关系；在后序工作中也通过这层关系学到了很多工作方法。
内在突破与伤痕
1) Q：你今年最大的认知突破是什么？是什么契机或“挫折”迫使你打破了旧思维？
A：最大的认知突破在于工作规划上的安排，单纯是因为到了毕业秋招季、在实习求职期间产生的思考。
①工作观念上，放弃了一定要WLB的想法，认为不管是工作还是生活一定要有具体的目标，而不是需要达到某种“仪式感”才算WLB。如果当前支线任务已经影响到了主线任务，则要考虑是否要暂缓计划。
②方法论上，摈弃了完美主义（不管是选题完美性、或方法完美性），建立了有想法先快速验证，快速建立初始方法+验证方法，建立任务SOP（注意维护代码可用性），然后对每个阶段的验证结果都进行总结归纳，等工作进行到一定阶段则开始更新简历（带着随时跑路的想法工作）。
③工作态度上，非常认同一支视频的观点——个人追求一定伴随着对自我的暴政，那何不将其中的自我分为两部分，一个去苦行、一个任其享受？我当下内在的强秩序感已然符合“苦行”的条件，那么在工作时就多对自己说一些“Take it easy and enjoy it!”
2) Q：你不得不面对的某个性格弱点或“旧模式”是什么？你是与之对抗，还是学会了共处？
A：① “旧模式”可能是性格底色上的固有惰性——可能来自于性格底色中的“酒神式狂信”带来的对不感兴趣的事（例如纯research）或不习惯的事（例如强制打卡习惯）提不起足够的执行力。
目前的思考是，人会随着年龄阅历增长，对越来越多的事提不起兴趣，导致这种“酒神式狂信”模式下不感兴趣的事执行力不足的劣势会越来越明显。所以准备今后要更加严格划分不得不做的事（经济考量上）+精神滋养内容，更加珍惜时间，减少形式主义、完美主义导致的时间精力浪费，然后每周给自己一个固定的充电时间，给自己的旧模式回一点血，从而一点点改变。
② 另外，是这几年在与消费主义周旋的过程中产生的一些思考，我发现我其实对大部分事物都是得到即祛魅，尤其是当没彻底想好一个东西的具体使用场景、没确定自己是否对一个东西感兴趣时，很容易买回即吃灰。部分有一定欣赏价值的就算了（但好看却无用的往往性价比极低），而很多其实甚至没有陈设价值。
虽然其实很久之前就给自己定下买入前【实用性、审美、二手易出性】至少需要满足两个，但实践起来还是较难的，尤其是近年来入坑器物、衣服等领域，二手易出性相较手帐坑显著降低，导致很多不适合的很难出掉。这也是后续需要进一步反思复盘的部分（准备做个价格-性能坐标轴，同类产品做定位，belike↓）。
3) Q：哪一次情绪崩溃或巨大压力，最终带来了你未曾预料到的成长副产品？
A：秋招面试字节的经历。面试前压力大到吃不下饭、睡不着，而沟通过程发现最重要的还是保持稳定的主体性，以及把自己的优势和经验讲清楚的能力。
其实也很好理解，换位思考一下，一个思想成熟、工作能力出众的mentor，一定也会更喜欢有自主思考、工作总结调理清晰、富有活人感的年轻人。虽然因为太晚开始准备秋招，导致秋招期间没能约到更多的面试，但因为这次经验，让我彻底放弃了曾经在读研期间做pre时贯彻的“完美主义”（当然也和应付的人是谁有关，笑）。
4) Q：今年你对自己的身体有了什么新的感知或对话？它是盟友，还是信使？
A：今年因为实习，使得作息稍微正常了一些；但相应的因为实习+秋招+毕设三开，导致心力受损太严重，产生了一些压力躯体化现象（更像是信使）。具体体现在：
- 牙齿健康恶化：智齿蛀了准备去拔掉、前年补牙处泛黄。
- 视力恶化：左眼4.6恶化严重，右眼4.9还可以，目前两只眼睛一起用还可以，但盯电子屏幕时间长了就容易眼睛酸胀，需要特别注意在损伤不可逆前保养眼睛。
- 听力恶化：可能是耳机带多了，而且声音开得大，有些轻度内腔痛；另外准备明年换衣服通透感更好的耳机。
- 梅核气有点严重：呼气后容易有一口气卡在喉腔，容易打嗝（了解到是焦虑症躯体化的典型症状），目前用通气方法有了明显改善。
- 鼻炎有点严重：用鼻炎喷雾后能够短暂缓解，但由于只能短时间缓解，睡觉时还是容易缺氧，导致睡醒后容易有脑雾，间接影响第二天工作效率。
目前的打算是，等要严格规范作息+个人护理打卡（于手帐体系中），每天要固定①抽出时间做轻度运动去除脑雾，②三餐后均刷牙，③用倒计时闹钟控制眼睛使用强度，④严格控制耳机使用频率和音量强度，⑤鼻炎问题去看医生，看是否有根治办法。
选择与道路
1) Q：今年你做过的最奢侈（消耗时间、金钱或情感）的一件事是什么？它值得吗？
A：四月用了一整个月为音律无料拉磨，说实话是有点拖累后序实习秋招的节奏，但我觉得非常值得（由此获得的情感回报，和因此获得的情感寄托和人际关系连接）。
另外，因为喜欢的人而在秋招时终点考虑杭州base的工作机会（当然另一方面我自己也喜欢杭州），从而可能失去了一些纸面上较好的机会，是否值得可能得看后续。
2) Q：哪一个决定是你在信息不完全的情况下，凭直觉做出的？结果如何？
A：笃定地去华为实习，没有提前调研其他大厂的岗位情况。目前来说是base杭州+算法非dw岗的唯一解了，字节目前实力不足（秋招hc少+aigc岗位少+投递晚），阿里学历厂进不去，而且因为实习进去，能够准确进入到一个比较靠谱的组，还是很不错的。
3) Q：有哪些事你因为害怕“不合群”或“被评价”而去做（或没做）？现在如何看待这种恐惧？
A：似乎没有，倒不如说今年有点“太不合群”了。结合上述复盘，我认为在人的社会化课题上，还是需要将自己摆在一个恰当的客体化位置的，包括多和他人聊目前的就业市场、通过多次面试投递定位自己在市场中的定价等，是需要一定程度的“合群”和“被评价”的，这也是我今后准备多注意的地方。
4) Q：你在什么事情上，从“消费者”转向了“创造者”？
A：艺术爱好上，从制品购入爱好者，变到自己主动了解制品工艺，获得了一段相当开心的无料交换经历。
今年在主页上没有留下太多记录，准备从明年开始重启博客，记录工作中的一些观察和成果总结；另外准备点亮blender技能，明年无料可以玩玩更多有意思的东西。
5) Q：你主动放弃了什么（机会、执念、身份）？放弃后空间被什么填补了？
A：放弃了去组里蚂蚁的实习机会，因为①方向不太契合，②想尽可能培养自己额外的人脉，当然同样的离他也远了些。
灵感与养分
1) Q：今年哪本书、电影、艺术作品或音乐，不止于欣赏，更成为了你理解生活的镜片或工具？
A：①今年是全面爱上爵士乐的一年，从BLU-SWING到Ryo Fukui，再到听了很多经典live cut，相当喜欢爵士颗粒度清晰的乐器编排和曲子频率，与进入心流状态时的频率类似，不依托具体的曲目概念，不依托华丽的编排和音乐之外的演绎，看山是山，纯粹的享受。
2025.09.05去上海听了BLU-SWING的GOODTIME live，真的后劲相当相当足，非常喜欢各位个性鲜明的乐手。他们的演奏仿佛在对观众说：“看 这就是城市爵士，我在玩我喜欢的爵士！”，从他们身上可以汲取到“努力成为自己”的精神能量，我非常喜欢这种偶尔的感官刺激。
② 另外，今年年中把年初玩的《九日》差不多通关了，相当相当喜欢这款游戏的玩法和美术音乐设计。也由此了解到了珂拉琪乐队，对泛台湾文学显著的“爱不得，恨不得，留不得，去不得”的物哀感有了更深的理解，也对台湾网友在大陆社交媒体的一些行为有了一定理解。
③ 最喜欢的漫画《どうせ泣くなら恋がいい》今年年底完结了。真的是最喜欢的漫画之一，不论是日下老师无敌的绘画技力，以及人物设计、明线暗线设计、对称设计等漫画技法，更重要的是剧情上相当细腻和深刻的情感抓取和处理，让我深刻理解到“爱是对抗虚无和自卑的最佳药剂”。这也是我第一次每次都会按时写漫评、预测后续发展并预测正确、并由此体会到和作者“共脑”的感受——就是那种创作逻辑同频共振的美妙，甚至能感受到日下老师在创作分镜、画面、旁白、台词时倾注的小巧思，真的是非常奇妙难得的追漫经历。每半个月等一次《泣く恋》真是这两年来最开心的事情之一。
2) Q：你遇到的最有趣的“新概念”或思想来自哪个领域？它如何拓宽了你的世界？
A：由MBTI作为引子，系统地关注了荣格八维心理学理论。起因是目前社交媒体上大家在分析问题时很喜欢用八维中的一维作为分析问题的起点和终点，例如“为什么你会这么想”→“来源于你的xx维”，反之亦然，互为因果。
虽然这种现象更多是人们利用简单的分类法做归因分析（把相关性归结于因果），但它让我客观地意识到了自己熟知领域外的人格特点，也由此对能够对他人更加理解、更加包容。
3) Q：哪位历史人物、虚构角色或公众人物，成为了你今年某个阶段的精神参照？为什么？
A：① 喜欢《明日方舟》中的莫斯提马，以及《泣く恋》中的湊。可以说目前阶段对自身人生、工作、感情的思考结果，与这两位虚构角色的处事模式有诸多重合之处。不管是小莫在失去“制度”意义上的归属时，更能真正不怕失去地游走在泰拉大陆上，事业上作为万国信使拥有他人望尘莫及的深厚沉淀和经验，也更能从心底里珍惜眼前人；还是湊在面对感情问题时，永远将责任放在冲动前，从“爱是放手”稚嫩但善良坚强的小男孩，到和穗高互相拯救、变得坦率坚定（一定要和穗高永远幸福啊啊啊 好想看到番外篇orz）。
三言两语道不尽这两位的魅力，总之非常喜欢这两位在这两年带给我的精神支撑ヾ(=･ω･=)o
② 另外，很喜欢气氛组嘎嘎人老师，了解到老师在大学期间就非常超人，从每天作息规律、到健身+画画+学习三不误，肉眼可见的进步飞速。由此体会到了“意义感”对维系高精力的强大作用，很希望能成为像嘎嘎人老师一样的人（另外嘎嘎人老师话的那套小莫实在是白月光!!）。
4) Q：你无意中发展出的一个新习惯或小仪式是什么？它如何微妙地改变了你的生活质地？
A： 定期收拾屋子、洗衣服、大扫除、物品归类、闲置挂咸鱼，相当舒适。平时不需要过度收纳，只需要陈设整洁、不影响自己工作心态，要用东西时能知道放在哪就可以；周末会抽出一天（一般会选周日，周六出去玩）进行清洁，确实相当舒服。
另外，写一点这半年来的租房感受，也为明年租房积攒点经验：
- 不要再租层高低的屋子了，确实容易压抑，还容易积灰。
- 一定要找个有小阳台，可以单独晾晒衣服的房间，最好最好能有个小院子可以晒被子。
- 一定要采光好，最好是朝南/朝东，这样早上可以有阳光照进来，有利于起床。
- 注意通勤时长，地铁通勤的话不要有转站，尽量压缩通勤时间。
- 注意位置+隔音，不要找夏天凌晨还容易吵闹的区位。
- 不要让厨房和办公桌&床位在同一个空间中，注意功能区分块（就算每个空间小一点也一定要分块）。
- 厨具购买上还是买适合电磁炉的配置（准备后面买个苏泊尔不粘锅），不要买生铁锅，加热慢容易糊锅。
- 还是要买个适合的人体工学椅，MUJI目前的这个很好看，但不适合长时间办公用，“沉浸感”不是很好。
5) Q：你为自己创造过的最宁静或最富有生机的“物理空间”是哪里？那个空间为何重要？
A：书桌。不过今年租房书桌的布置仍然不是很理想，书桌是60*120的，宽度上不够宽，导致手不能完全放在书桌上，长度上也不够长，导致无法实现双屏。另外书桌陈列后序还要再更新一下，还是要让电脑能够处于打开状态，不然白白少了一块屏（除非到时候再买一块显示屏），但相对应的书桌也要买大。
真的很喜欢书桌带来的秩序感。每次一坐在桌子前就仿佛能够静下心来，瞬间进入到另一种状态。当然因为前面分析过的心力耗尽后的惰性行为，使得经常有坐在书桌前摸鱼的问题。一方面自己确实不擅长多线程处理事物（有高要求的事业，非简单的事项），可能明年开始会不太一样，当下的当务之急就是缕清每个阶段事情的重要程度排序。
2026计划大纲
- 【想成为的人】
- 松弛的：身心状态平稳的
- 专业的：成为研究领域的专家，在团队中有一定影响力，研究路径合理的，有可量化的产出，可以用语言系统性阐述自己贡献，能被周围人评价为可靠的
- 可持续高精力的：高精力但不会把自己逼到burnout，不在不必要的事上耗费精力的
- 学习与思考平衡的：学而不思则罔，思而不学则殆，时刻定位自己的位置，免于陷入某一极端中
- 真诚的：对自己诚实的，心无旁骛，与自己纵向对比
- 【财务】存款，每个月至少存下50%。
- 【主业】
- 研究生顺利毕业
- 今年内适当地转方向到VLM相关领域（面向新机会转方向），在正式入职前整理好后序方向资料（方便和+2沟通）
- 每天花30min获取信息（主行业研报），然后尝试花5min复述一遍
- 根据业务快速建立自己的SOP，面对常规性、流程化的工作，维护好自己的代码工具库的规范性（提高可复用度），不要在琐事上追求“极致完美”，达到“良好”标准即可
- 重点培养向上管理的叙事能力，精力更多花在打造叙事SOP上（如STAR法则需使用熟练），如PPT汇报、周会例会发言，用尽量短的发言时间为自己立好工作人设
- 提高对一般社交、责任范围、核心人际的认知，在“人的连接”上要格外提高识人技巧，定期复盘自己在“人的学问”上的践行
- 【副业学习与收入】
- 了解软考证书考试（用于申请E类人才）
- 日常碎片化理财学习，基本股市、金融概念快速掌握，达到能够自由查看公司季报、能够进行一定的归纳与分析
- [reserve]人工智能训练师证书补贴（杭州市1.2k+余杭3k），中介费报名要1.2k，现在报名纯不拿钱，因此准备等跳槽去余杭了再报名
- 【爱好&技能】允许自己当个愉快的新手
- ① 毕业前把驾照考出(1-4月)
- ② Blender学习入门，在5月音律前学会人物建模，方便做无料
- ③ 工艺认知提高，无料制作水平up，尝试可盈利化（多和同担朋友沟通）
- ④ 玩更多的游戏：星际拓荒，Z.A.T.O，极乐迪斯科，终焉车站，Your Turn To Die等（目前的列表）
- ⑤ 画画上，摸索一下适合自己的画画SOP，包括笔刷、上色风格等，今年需要将画画变为固定的解压方法（毕竟这么多年相当稳定的爱好了）。
- ⑥ 骑行上，周六定番，骑行+城市探索结合，今年内要总结出一张爱车探店图，作为2026总结
- [reserve] ⑦ 学电吉他：准备作为在Blender之外的第二学习支线。考虑到练琴扰民+自学效率不高的问题，后续可能考虑等薪资起来后找个电吉他培训班上。
- 【身体健康&护理】
- 每天睡眠充足(>=7.5h)！不然所有事都跟多米诺骨牌一样倒了，另外早睡早起调节激素水平
- 恢复慢跑，至少跑到头脑清晰的程度，缓解小跑就容易小腿发酸的问题，活用公司的健身房
- 注意牙齿健康，在公司要被一套刷牙套装+随包牙线，三餐过后都要刷牙
- 眼部保养，每天两次眼保健操 + 倒计时闹钟定时休息
- 面部护理，精油皂洗脸-减少面部干燥粗糙，另外去医院做小胡须脱干
- 【生活秩序&人际关系】
- 周日定番，定期收拾房间，做卫生、洗衣服、断舍离、运营闲鱼
- 做一张纸质私人菜谱（主菜，配菜，饮料调制等），可以用于家人朋友做客时点菜用
- 用第一年攒的钱给父母买礼物
- 清点衣柜，稳定穿搭风格
